羽毛球如何影响孩子的智商和情商
你知道吗？半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，最优秀者可缩短到0.05秒。最终得出结论，打羽毛球的孩子，智商和情商都要高出普通人20%。
智商
1、他强由他强，我们最能防他横由他横，我们就是赢球场上瞬息万变打羽毛球的人需要根据对方击球瞬间的变化是拉、吊、还是扣，迅速作出判断所谓的神意识、神反应不过是在长时间的训练过程中大脑中所积累的足够的经验
2、实者虚之，虚者实之虚虚实实，用兵之道也
3、羽毛球的技巧并不是掌握了一个就可以高枕无忧
同级对手之间的相互研究向高级对手挑战的计划都来自于对新装备、新技术、新战略的深度研究，羽毛球需要不断学习，并且在智能科技飞速发展的现在没有几件智能羽毛球装备，都不好意思说自己喜欢羽毛球了
4、“用进废退”是人类大脑一大特性
在羽球场上，极快的球速和全场任意地点的落点预判似的大脑活跃度相应地提高在数秒之间思考战术、调整心态都会相应的增强脑活量如果是老年人，经常打羽毛球能大大减少发生老年痴呆的可能哦！
情商
1、在羽毛球赛场上，运动员控制情绪、舒缓压力的能力都是能否好成绩的关键
除了在技能上压制对方在心理上战胜对手也是重要的手段经常打羽毛球的人，无常胜的日常里早就锻炼了胜不骄败不馁，无论这次取得怎样的成绩下次还是要重新来过的强大内心所以无论在任何领域，这种心理素质都是珍贵的品格
2、众所周知，运动可以放松身心
羽毛球不是一个人的孤独旅程总有一众好友的陪伴说说笑笑，蹦蹦跳跳就能缓解学习工作的疲劳，降低大脑的压力，保持愉快的心情
3、羽毛球能够锻炼自身的交际能力
在双打中的配合与陌生球友之间的互动打羽毛球的年龄段没有任何限制可以感受年轻人的活泼，中年人的沉稳，老年人的睿智不知不觉的耳濡目染，在运动过程中，交际能力就得到了极大的提升
4、打羽毛球可以增加人的自信，用球技武装自己
约人打球，教人打球都是羽毛球能带来的深度享受妈妈再也不用担心我在男/女神面前紧张到结巴啦。
供参考。
在羽坛里，有哪些情商很高的羽毛球运动员？
我们都知道在打羽毛球的时候你要有很快的一种反应能力才能很快的判断出对方打出的是什么球，大概是哪个方位，这样你才能准确的接到球，给对方一个大反击。就像李宗伟还有林丹，他们都是情商比较高的羽毛球运动员，那么这些都是都是无意的吗？其实据科学的调查打羽毛球是有利于锻炼人的情商的，因为在打羽毛球的过程中可以锻炼人的各方面反应能力，从而在与人打交道的时候能够很快的反应出来。而且我们都知道在打羽毛球的时候运动员他都会有一定的谋略，他一定会在战术和谋略上下功夫，私底下肯定会先查对手善于用什么技能，从而他们能够随机应变。还有在平时训练的时候他们都会很有计划的安排自己的训练时间，就可以让他们在情商方面是很有锻炼。
林丹和李宗伟我们都知道他们不只是在球场上得意，情场上也得意，并且在生意上也是做得不错，这些都不是无意当中的，这些都是经过他们的平时训练积累锻炼出来的一种技能。
运动跟情商有什么关系？
简单地说，适当的运动有助于提升情商，高情商有助于更好的运动表现。
运动有助于提升情商，这是怎么回事？让我们分别来看几类运动。
首先来看有氧运动。一般来讲，运动时心率达到最大心率的60%－80%，就可以被看作在做有氧运动。
最大心率是220减去年龄，比如说一个27岁的人，最大心率是220－27＝193，有氧运动时的心率每分钟应在193的60%至80%之间，即在116次到154次之间。
有氧运动持续30分钟以上，大脑会分泌一种叫脑内啡的物质，脑内啡被称作快乐荷尔蒙和年轻荷尔蒙，让人感到轻松愉快，不再沮丧焦虑。
所以，有氧运动不但有利于减脂塑型，更有助于保养心情。
再来看放松运动，在这指的是呼吸冥想、肌肉放松一类的运动。
人处在压力状态下，体内的压力荷尔蒙－氢化可的松会异常分泌，引起呼吸加快、心跳加速、血流增快等现象，如果长期处于高压之下，身体也会一直处于紧张状态，时间久了，身体总有一天会垮掉。
放松运动能够让身体的紧张状态得到缓解，让压力荷尔蒙回到正常水平，同时让注意力更加集中，压力得到舒缓。
最后来看力量训练，这儿是指健身器械一类的肌肉训练，包括徒手的自重训练。
如果你尝试过练习肌肉，就会知道，要练就一身健硕的肌肉绝非易事。这不但需要长期以往坚持不懈地训练，一次次咬紧牙关突破自己的极限，更加需要合理地安排自己的饮食，拒绝很多的美食的诱惑，也同样需要找到适合自己的训练方法，相互配合的训练搭档。
因而，力量训练带来的自信、成就感、自信对自我更清楚的了解、坚持不懈的那种自制力、挑战自我的冲劲、面对各种训练挫折的抗挫力等等，对于情商而言都能得到大幅的提升。
回过头来说，情商对于运动表现会有什么帮助？
一、情商高在运动中会有更清楚的认识。因为情商高的人更清楚自己的目标，更了解自己想要什么，对自身的优势和不足有更清晰的判断，所以，对于自己适合什么运动、喜欢什么运动，想要达到什么样的状态，通过什么方式来达成，相对而言，情商高的人会有更深的见解。
二、情商高在运动中更容易坚持。很简单，坚持运动需要高度的自制力和抗挫力，才能面对运动中的各种困难而不放弃，而这恰恰是情商的能力。
三、情商高在运动中更懂得与人合作。很多团体的运动都需要相互合作，比如篮球、足球等，而高情商很重要的一个能力就是团队合作能力，显然会更有帮助。
当然，这并不是说情商高就等于运动能力强，而是说，同等情况下，情商高会有独特的优势，能够促进表现得更好。
所以呢，多多运动吧，既有利于有好身体和好身材，也有利于提升情商。
别人说我打羽毛球跟林丹有一拼,怎么回复
可以回复：谢谢你的认可，有机会一起切磋一下。
幽默能成为很受欢迎的人，友善的幽默能表达人与人之间的真诚、友爱，拉近人与人之间的距离，是和他人建立良好关系的不可缺少的东西。
如何提升一个人的智商与情商
有的时候是不是觉得自己太笨了？其实有的东西并不是永远不变的，智商和情商一样，只要我们用一些方式，智商还是可以提高的。一般可以用以下3个方面来提高智商：
1多听音乐：音乐是开发智力的金钥匙，音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，经常听音乐可以使人变得聪明，经常听音乐可让身心健康，能让大脑得到放松。
2吃燕麦：燕麦还里面有丰富的维生素B、E及矿物质锌等有益大脑的营养素。维生素E可以抑制脑细胞中的紫褐质堆积，能减轻疲劳、防止大脑衰退老化。在读初三的时候，我的记忆力常常差，背单词提不起神，致使各科的成绩也非常差。一次偶然找到了一个可以开启智慧的“特斯拉大脑开发训练”，看完后，状况才开始得到了改变。我注意力变好了，各科成绩都提升了很多。我的这些话应该对你有帮助，相信你也可以，不要放弃！
3细嚼慢咽：这样可以提高大脑功能。咀嚼食物能增强对大脑的输氧量，从而活化脑细胞，提高人们的判断力、集中力以及记忆力等。
每天打羽毛球有什么好处
打羽毛球的好处多多：
1，运动促进身体成长、加速血液循环，锻炼心肺功能等等；
2，打球经常抬头扭腰，对办公室一族来说能缓解颈椎腰椎问题；
3，远离屏幕的运动，对眼部和脑部休息都有好处；
4，打球的交流能培养沟通能力，锻炼口才和情商，令身心愉悦，促进关系；
5，多一项技能，练的多就会有成就感，赶上公司有比赛还能露一手。
至于是不是每天打，要看具体情况啦。要注意自己的身体情况和时间安排。万事有度就好。高强度的运动是可能造成一定的身体损伤的，要注意这一点。